Rakkaudella tervetuloa juurtuneimpaan ja inspiroituneimpaan versioon itsestäsi!
Jos sähköpostiosoitteesi ei toimi, lähetä sähköpostia [email protected] niin päivitämme salasanasi!
Self Mastery on itsesäätelyn perusteiden kurssi jonka avulla voit tutustua työhöni. Kurssi vie sinut seitsemän päivän matkalle kohti eheytymistä ja kukoistamista sisältä ulospäin!
Sisältö:
- Päivä 1: Johdanto ja tavoitteen asettaminen
- Päivä 2: Kehotietoisuusharjoitus yhdistää sinut tärkeään kehoosi
- Päivä 3: Hengitysharjoitus yhdistää sinut syvempään itseesi
- Päivä 4: Työkaluja hermoston säätelyyn
- Päivä 5: Tunteiden prosessointi kehollisesti
- Päivä 6: Yhteyden luominen korkeampaan tietoisuuteen ja inspiraation vastaanottaminen
- Päivä 7: Visualisoi kukoistava elämäsi
- BONUS: Aamurituaali - aloita päiväsi tietoisesti kanssani
- BONUS: Iltarituaali - irrota päiväsi ja valmistaudu hyvään uneen kanssani
Tämä kurssi on täynnä arvokkaita työkaluja, jotka auttavat sinua maadoittumaan, säätelemään itseäsi ja löytämään sisäisen turvantunteesi, jotta voit visualisoida ja hyödyntää täyden potentiaalisi elämässä. Pääsy kurssille säilyy ilman aikarajaa.
Miksi tällainen kurssi?
Koska haluan, että kaikki meistä oppivat nämä työkalut ja osaavat Self Masteryn taidon, eli itsen hallitsemisen. Haluan sinun oppivan tuntemaan olosi turvalliseksi omassa kehossasi ja tietävän mitä tehdä, kun triggerit, haasteet tai hermoston ali/ylivireys ilmenee.
Kaiken avain on johdonmukaisuus. Mieli etsii usein monimutkaisempaa ratkaisua ongelmaasi kuin näiden harjoitusten tekeminen.
Nämä harjoitukset eivät ole yön yli tapahtuva taikatemppu, mutta ne muuttavat hitaasti, vähitellen ja syvästi elämääsi ajan myötä, kun jatkat harjoitusten ja uuden elämäntavan noudattamista: olemalla tietoinen ja läsnä itsesi kanssa. Tämä on itsen rakastamisen teko, ja ansaitset tulla todella hyvin rakastetuksi.
Parasta on, että harjoitukset kestävät vain 10–20 minuuttia, joten sinulla ei ole yhtään tekosyytä olla tekemättä niitä!
Toivottavasti saat paljon arvoa tästä kurssista!