SAMADHI-meditaatiokurssi on suunnattu kaikille joogasta syvällisemmin kiinnostuneille, jotka haluat oppia meditoimaan oma-aloitteisesti ja ymmärtää, mikä on tieteellinen ja henkinen teoria meditaation taustalla. 

Sisältää:

• 4 ohjattua 60 min. pituista meditaatio-harjoitusta 
• 4 reilun tunnin mittaista luentoa meditaation vaikutuksista fyysiseen kehoon, energia kehoon, tietoisuuteen 
• kattava pdf-luentomateriaali
• kurssi ei vanhene

Opit 

• miten valmistaa fyysinen keho harjoitukseen ja löytää mukava asento meditoida (miksi istua eikä maata?)
• miten pranayama auttaa ja valmistaa meditaatioon ja mitä pranayamaa käyttää?
• mitä on kriya ja miten käyttää lempeitä kriya-tekniikoita? 
• jooga sutrat ja meditaatio (tantrinen näkökulma)
• ISHTA-joogalle ominainen meditaation maadoitus Arthavattva samayama