Joogaa Mikaelan kanssa suomeksi! Taivas & Maa -joogapaketti sisältää yli 70 Mikaelan joogatuntia vuosilta 2021-2025.

Syvenny kehon ja mielen äärelle tämän lempeän, filosofisen ja inspiroivan paketin myötä. Valitse harjoituksia vuodenajan, fiiliksen tai energiatason mukaisesti. Tunnit on jaoteltu vuodenaikojen mukaan, tai voit valita tunnin sen teeman perusteella. 

Mikaelan tyyli opettaa on lempeä ja soveltuu kaikenlaisille kehoille. Harjoitukset on suunniteltu älykkäästi ja kiinnostavasti erilaisten joogisten ja henkisen hyvinvoinnin teemojen ympärille ja asanan lisäksi harjoituksissa käytetään hengitystä, visualisointia ja meditatiivisia tekniikoita kuten jooga nidraa auttamaan sinua tuomaan lisää tietoisuutta, tilaa ja inspiraatiota kehoon, mieleen ja sieluun. 

Joogatunnit:

• Lempeän dynaamista joogaa noin 45 harjoitusta, kestoltaan 75-90 minuuttia
• Yinjoogaa noin 15 harjoitusta, kestoltaan 75-90 minuuttia
• Helsingissä opetetut livetunnit syksyltä 2023 
• Somaattisen joogan kurssi keväältä 2025

Tämä paketti on kertaostos ja se on käytettävissä rajattomasti. Koska saat pääsyn kaikkeen materiaaliin heti, paketilla ei ole palautusoikeutta.