€13,00 EUR

Rohkeus -jooga nidra

Tämä jooga nidra- harjoitus on suunniteltu lisäämään rohkeutta ja itseluottamusta. Se auttaa sinua tuntemaan yhteyden muihin ja jakamaan rohkeasti oman totuutesi ja kuka olet. Tällä mielikuvamatkalla olet ihmisten edessä, joten se soveltuu myös esiintymisjännitykseen tai oman energiasi laajentamiseen esimerkiksi yritystoiminnassa, jossa olet paljon esillä. 

Jooga nidraa sopii kaikille, ja erityisesti sinulle joka:
  • tunnet saavasi liian vähän tai huonolaatuista unta
  • kärsit nukahtamisvaikeuksista tai yöllisistä heräämisistä
  • olet levon ja stressin poiston tarpeessa
  • haluat purkaa vanhoja, negatiivisia tunnelatauksia
  • haluat luoda uusia, sinua tukevia tunneyhteyksiä
  • tarvitset hermostoa rauhoittavia aktiviteetteja
  • koet meditaation tai rauhoittumisen vaikeaksi, ja haluat siihen äänitteestä tukea
  • kaipaat itsehyväksyntää, rakkautta, turvassa olon tunnetta.

Lempeänä taustamusiikkina Solfeggio Healing Frequencies artistilta Tera Mangala.

Tämä harjoitus löytyy myös jooga nidra -paketista, jonka voit ostaa täältä.