ITSEOPISKELUMODUULI: osta tämän moduulin tallenteet 12.9.2025 mennessä ja saat sen vielä early bird-hintaan 279€ koodilla HERMOSTOALE
MODUULI 1
- Hermosto- ja traumatietoinen lähestymistapa (online) 29.-31.8.2025
MODUULIN SISÄLTÖ:
- Päivä 1:
- Mitä on trauma osa 1 (kesto 1 tunti 50 minuuttia)
- Mitä on trauma osa 2 (1:48)
- Päivä 2:
- Somaattinen harjoitus (1:12)
- Triggerit ja glimmerit (0:54)
- Oma hermosto ja vagus-hermo (1:21)
- Sympaattinen hermosto ja pakene (flight)-reaktio (0:59)
- Päivä 3:
- Somaattinen harjoitus (0:25)
- Taistele (fight) ja lamaannus (freeze) -reaktiot (1:03)
- Miellyttäminen (fawn) ja mukautuminen (fitting in) -reaktiot (1:42)
- Ventraalitila, ohittaminen ja post-traumaattinen kasvu (0:48)
- Traumatietoisuus (0:26)
Haluatko syventää osaamisesi ihmisten kanssa työskentelyssä keholliselle tasolle? Laajenna osaamistasi somaattisten menetelmien avulla ja tue asiakkaitasi kehollisin menetelmin kohti sen omaa eheytymisen potentiaalia.
Tämä moduuli on maksuton kesällä 2025 ISHTA-opettajakoulutukseen osallistuville.
Itseäkorjaava keho on koulutus kehollisiin menetelmiin, jotka tukevat kehon omaa paranemisen potentiaalia. Se laajentaa käsitystäsi hermostosta ja traumatietoisesta lähestymistavasta, opettaa sinulle jooga nidran eli visualisoinnin taidon eheytymisen tueksi ja huipentuu kosketuksen parantavaan voimaan. Voit osallistua koulutukseen itseäsi varten, tai täydennyskoulutuksena ihmisten parissa työskentelemiseen – esimerkiksi joogaopettajana, terapeuttisena ohjaajana, valmentajana tai muussa kohtaamisen ammatissa. Koulutus syventää osaamistasi somaattisten lähestymistapojen avulla ja antaa konkreettisia keinoja kehon kautta tapahtuvaan palautumiseen, sääntelyyn ja sisäiseen muutokseen.
Kokemalla ja opiskelemalla sekä tekniikoiden käytännön että teorian saat itse mahdollisuuden kohdata ja hoitaa omaa kehoasi – turvallisesti, uteliaasti ja arvostavasti. Koulutus soveltuu kaikille, jotka haluavat oppia hermostosta ja somaattisia työkaluja tukemaan kehon paranemispotentiaalia. Koulutus sisältää opetusharjoittelua, johon kaikki osallistuvat.
Miksi somaattinen työskentely?
Somaattinen työskentely perustuu kehotietoisuuden lisäämiseen ja hermoston sääntelyn tukemiseen. Se auttaa:
-
palauttamaan yhteyden kehoon ja tunteisiin
-
purkamaan jännitystiloja ja traumaenergiaa turvallisesti
-
tukemaan autonomisen hermoston tasapainoa
-
vahvistamaan asiakkaan toimijuutta, kehoturvaa ja läsnäoloa
-
lisäämään tilaa syvälle eheytymiselle – myös ilman sanoja
Somaattiset menetelmät ovat erityisen hyödyllisiä tilanteissa, joissa perinteiset sanalliset lähestymistavat eivät riitä. Ne tarjoavat käytännön työkaluja turvallisen tilan rakentamiseen ja asiakkaan kokonaisvaltaiseen tukemiseen. Ne auttavat luomaan pysyviä muutoksia, joiden avulla tukea kehon itsekorjaavaa potentiaalia ja nousta selviytymistilasta kukoistuksen tilaan.
Koulutuksen sisältö
Koulutus koostuu kolmesta moduulista, joihin voi osallistua yksittäin tai kokonaisuutena. Kaksi ensimmäistä moduulia on online ja viimeinen moduuli on livenä Helsingissä.
1. Hermosto- ja traumatietoinen lähestymistapa (online)
29.–31.8.2025
pe klo 17-21, la klo 9-15 ja su klo 10-16.30
Tutustu kehon ja hermoston tapaan reagoida kuormitukseen ja opi, miten voit kohdata trauma- ja stressioireita kehollisesti ja lempeästi. Opit mitä on traumatietoisuus käytännön työssä. Käsittelemme polyvagaaliteoriaa ja teemme harjoituksia targetoidusti sympaattisen hermoston (taistele/pakene) oireisiin, sekä lamaannuksen (freeze) oireisiin, sekä fawn-tilaan. Harjoittelet myös opettamaan näitä tekniikoita pareittain, jolloin saat hyvät lähtökohdat soveltaa tätä osaamista omassa elämässäsi ja työssäsi. Moduuli sisältää teoriaa, harjoituksia ja opettamisen harjoittelua. Koska moduuli sisältää opettamisen harjoittelua liveryhmässä, liveosallistumista suositellaan vahvasti.
Kenelle koulutus sopii?
Tämä koulutus soveltuu kenelle tahansa kehomenetelmistä kiinnostunelle, mutta se on suunnattu erityisesti ammattilaisten tarpeisiin, jotka haluavat syventää kehotietoisuutta ja oppia käyttämään somaattisia työtapoja omassa työssään:
-
jooga- tai kehotyöskentelyn ohjaajat
-
terapeuttiset valmentajat
-
keholliset tai luovat terapeutit
-
kohtaamisalan ammattilaiset, jotka haluavat laajentaa työkalupakkiaan keholliseen suuntaan
- kaikki aiheesta laajemmin kiinnostuneet, jotka haluavat työkalut omaan käyttöönsä
Koulutus ei vaadi aiempaa somaattista koulutusta – riittää, että olet avoin oppimaan kehon kautta. Voit myös osallistua koulutukseen, vaikket työskentelisi ihmisten kanssa. Nämä työkalut ovat erinomaisia tukemaan omaa eheytymisen prosessia kehollisesti. Kurssi sisältää opettamisen harjoittelua, johon kaikki ovat tervetulleita osallistumaan.
Hinnat ja ilmoittautuminen
Yksittäinen online-moduuli: (Moduuli 1 tai 2)
Ilmoittautuminen on sitova. Online-moduulien materiaalit tallennetaan, ja saat niihin pysyvän käyttöoikeuden minkä takia rahoja ei palauteta vaikka estyisit liveosallistumisesta. Live-moduulin osallistumismaksu voidaan palauttaa ylitsepääsemättömän esteen (esim. sairaus) sattuessa, dokumenttia vastaan.
Elinikäinen pääsy – omaan tahtiin
Kaikki verkkokurssien materiaalit ovat käytettävissäsi pysyvästi. Voit palata niihin omassa tahdissasi, eri elämäntilanteissa – aina kun kaipaat palautumista, muistutusta tai tukea. Traumatyöskentely menee usein kerroksittain ja materiaaleihin palaaminen ja niiden uudelleentyöstäminen tuo uusia oivalluksia ja uutta kasvua.
Kehollinen viisaus on meissä jokaisessa
Kehomme ei ole vain oireiden tai stressin kantaja – se on myös portti eheytymiseen, turvaan ja sisäiseen vapauteen. Itseäkorjaava keho auttaa sinua tukemaan sekä itseäsi että asiakkaitasi tässä prosessissa.
Tervetuloa mukaan – koulutus, joka voi muuttaa tapasi kohdata toisia ja itseäsi.