Retreats & Courses
Join Mikaela for yoga in
New York City
Current yoga schedule (Fall 2025):
- Mondays: TBD
- Wednesdays: TBD
- Saturdays: Vinyasa Flow 8:30-9:30am ISHTA Yoga (also online)
- Saturdays: TBD
Inquire about private classes or classes to your event/building/office [email protected]
Photo by Helena Jalava
Register at ISHTA website
Itseäkorjaava keho -koulutus
Itseäkorjaava keho (IKK) on kolmesta moduulista koostuva koulutus, jossa tutustumme kehon itseäparantaviin ominaisuuksiin somaattisten työkalujen avulla. Ensimmäinen moduuli (liveopetus 29.-31.8., tallenteet katsottavissa itseopiskeluna Kajabi-alustalla) käsittelee hermostoa ja traumatietoisuutta, toinen moduuli jooga nidraa (liveopetus 6.-9.10. ja tallenteet) eli mielikuvaharjoittelua ja kolmas moduuli kosketuksen (sekä itsen että toisen) parantavaa voimaa (livenä Helsingissä 9.-11.1.2026, ei tallenteita). Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Tutustu koulutukseen
Reclaim Your Power: A Transformational Retreat in the Arctic
September 13-17th, 2025
Step into the wild landscapes of the Arctic, where raw nature mirrors your own untamed essence. This retreat is a sacred journey of healing—an opportunity to shed the wounds that keep you from fully expressing yourself, stepping into visibility, and embodying your truth with confidence.
Become VISIBLE
Ruskaretriitti: NÄKYVÄ
19.-23.9.2025, Utsjoki
Ruskaretriitti pohjoisen mailla, jossa muunnat noitahaavan rohkeudeksi olla näkyvä, kuuluva ja ottaa tilan.
Astu voimaanSuomenkielinen Prosperity-retriitti Costa Ricassa
17.-23.11.2025
Jätä marraskuun harmaus ja pimeys ja tule tankkaamaan valoa ja elinvoimaa upean runsaaseen, vihreään ja trooppiseen Costa Ricaan. Oppainasi Mikaela Soldan ja Veera Korjala, ulko-suomalaiset jooga- ja meditaatio-opettajat ja somaattiset valmentajat, jotka ovat kumpikin asuneet sekä USAssa että Costa Ricassa usean vuoden ajan.
Tämä uuden kuun viikko on rakkaudella luotu sinua varten ja yhdistää syvällistä keho-, tunne- ja seremoniatyöskentelyä, ravitsevaa ruokaa ja keskusteluja ja monipuolisia päiväretkiä Costa Rican uskomattomassa luonnossa ja elinvoimaisessa kulttuurissa.
Koe unohtumaton Costa Rica ja lähde tälle seikkailulle itseesi, yhteisöön ja villiin luontoon.
See where we have been retreating in the years 2021-2024: Costa Rica, Lapland, Finnish countryside...
Maria
Mikaela has been my source of inspiration for years. Her energy is uplifting and rooting at the same time; I feel that I get exactly what I need in her retreat or yoga class or mentoring session. I might not even be able to say what I need but she heals and guides me forward on my path every time we meet. The day retreat in Finland during August 2022 gave me a moment to pause, a moment to breathe and come back to my body. She held the space with her joy of life and I was purely me again. I trust and treasure my connection with her and am grateful to have her in my life.
Johanna
Odotin retriittiä todella paljon ja se ylitti odotukset, paikka oli ihana ja retriitin ohjelma juuri sitä mitä kaipasin. Sopivasti ohjelmaa ja vaikka se oli periaatteessa aikataulutettua, niin itse ei tarvinnut katsoa kelloa ja vahtia aikatauluissa pysymistä, mikä oli ihanaa, kun arjessa työt kulkee kellon mukaan.
Sun tapa ohjata joogaa oli "tuttu" ja siksi helppo seurata. Sain sun puheista myös selityksiä tietyille, oman kropan tuntemuksille, ja osaan suhtautua kireyksiin uudella tapaa, lempeämmin.
Loma oli retriitin ja matkojen puolesta niin onnistunut, että todella toivon, että sun ensi vuoden retriitti osuu sellaiseen ajankohtaan, että pääsisin taas mukaan!
Laura
Mikaela’s retreat gave me so much more than I expected! One retreat was like many journey’s combined; a journey tot he self, to the body, journey to the Lappish nature and experiences, delicious food and a journey to a new community. After the retreat I am much more relaxed and have been visiting Utsjoki views in my mind many times afterwards when I need a peace of mind.
